« Quand une personne me dit “je perds pied depuis la rupture”, je lui demande souvent si elle a déjà pensé à utiliser l’IA ? Parce que l’outil peut vraiment servir si vous l’utilisez de la bonne façon. Il faut être concret. Vous lui dites exactement ce qui se passe : “Je suis en panique, j’ai honte, j’ai envie d’écrire à mon ex toutes les dix minutes, je n’arrive plus à manger ni dormir.” Ensuite vous lui demandez deux choses simples : un décryptage et un plan d’action. Ce cadre-là, ça évite les réactions violentes, les appels à 2h du matin, les textos humiliants.

Là où j’interviens moi, en humain, c’est après. Quand il faut comprendre la dynamique toxique, la dépendance affective, les limites à poser et comment tenir ces limites dans la vraie vie. L’IA vous aide à tenir debout. Moi je vous aide à ne plus retomber. »